➤ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏಪ್ರಿಲ್ 29ರಂದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 'ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ದಿನ'ವನ್ನು (International Dance Day) ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಲೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಸೆಯುವ ಅದ್ಭುತ ಮಾಧ್ಯಮ. 1982ರಲ್ಲಿ ಯುನೆಸ್ಕೋದ (UNESCO) ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ 'ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಥಿಯೇಟರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್' (ITI) ನೃತ್ಯ ಸಮಿತಿಯು ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಆಧುನಿಕ ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯದ ಪಿತಾಮಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀನ್-ಜಾರ್ಜಸ್ ನೊವೆರೆ (Jean-Georges Noverre) ಅವರ ಜನ್ಮದಿನದ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಏಪ್ರಿಲ್ 29ನ್ನು ಈ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
➤ 2026ರ ವಿಶೇಷತೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನೃತ್ಯ ಕಲಾವಿದರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಂದೇಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. 2026ರಲ್ಲಿ ಕೆನಡಾದ ಖ್ಯಾತ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕಿ ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಪೈಟ್ (Crystal Pite) ಅವರು ವಿಶೇಷ ಸಂದೇಶ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. "ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೇವಲ ಚಲನೆಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಅದು ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಾಣ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಏರಿಳಿತಗಳಿದ್ದರೂ ನೃತ್ಯವು ನಮಗೆ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಆಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
➤ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಪಾತ್ರ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವು ಕೇವಲ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ 'ವರ್ಕ್‌ಔಟ್' (Dance Workout) ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ. ಜುಂಬಾ, ಕಥಕ್ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಬಾಲಿವುಡ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಇಂದು ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿವೆ.
- ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ: ನೃತ್ಯವು ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ: ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್' ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ: ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನೃತ್ಯ ತರಬೇತಿಯು ಸುಮಾರು 400 ರಿಂದ 600 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
➤ ಕರ್ನಾಟಕದ ನೃತ್ಯ ವೈಭವ: ಕರ್ನಾಟಕವು ನೃತ್ಯ ಕಲೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ನಾಡು. ಯಕ್ಷಗಾನ, ಭರತನಾಟ್ಯ, ವೀರಗಾಸೆ, ಮತ್ತು ಡೊಳ್ಳು ಕುಣಿತದಂತಹ ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆ. ಈ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ದಿನದಂದು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕನ್ನಡಿಗನ ಕರ್ತವ್ಯ.